ジムデビュー
こんにちは歯科衛生士柴田です
5月も終わり6月になりましたね〜〜
わたしは梅雨が苦手ですがみなさんいかがですか？
私ごとですがジムデビューしました(*^◯^*)
仕事していると本当に運動する機会がなくて
体もガチガチなのでヤバイと思いジム入会しました
この前1回目に行ってきました♡♡
本当の初心者なのでトレーナーさんと相談しながら
メニュー組んでもらいました！！！
運動すると身体の軽さが違いますね！！
こんなにもガチガチやったんや〜と実感
次の日からバッチリ筋肉痛でしたが
休日のジムの優先順位が落ち気味なのですが、
週1目標で頑張ります
みなさんもぜひ運動してみてください！！
気持ちいいですよ
おすすめですっ♬
かねこ歯科診療所
